Понятие здоровья

Здоровье – состояние человека, при котором организм в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции

 Динамическое состояние организма, характеризующееся полной психофизической и социальной гармонией в нормальных (не экстремальных) условиях жизнедеятельности

 «Здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физического недостатка, а состояние хорошего общего физического, умственного и социального самочувствия» (определение ВОЗ)

 Условия, влияющие на здоровье

• Условия и образ жизни, питание — 50 %

• Генетика и наследственность — 20 %

• Внешняя среда, природные условия — 20 %

• Здравоохранение — 10 %

 Большие или избыточные нагрузки – что это?

• Уровень нагрузок индивидуален (для одного избыточная, для другого человека обычная)

•  Вид нагрузок разнообразен (физические, эмоциональные, токсические, температурные итп)

•  Избыточность нагрузки определяется степенью ее негативного влияния на здоровье

Из выступления Исакова В.А. “Оптимальное здоровье при повышенных нагрузках”

Создать твит!