Удивительно, но факт! Традиционная медицина не очень жалует безоперационное лечение!

Всегда ли прав хирург, настаивая на операции, утверждая, что иначе от грыжи нет спасения?

Ответить однозначно невозможно, и всё же можно обойтись без операции при лечении межпозвоночных грыж. Более того, своевременное начало лечения позволяет в 80% случаев полностью избежать операции!

С чего начать, что следует делать?

• Снять болевой синдром. Ваш лечащий врач поможет справиться с этой задачей, предложив различные варианты;
• Научиться жить так, чтобы боль, как можно реже возвращалась.
  Всё зависит от вас и вашей правильной программы оздоровления. И в программу входят не только тренировки мышечного корсета. Помните, не существует  мышц, которые растягивают позвоночник, наоборот стягивают. Тренировать нужно не столько мышцы, сколько стереотип движений, при котором нет боли.

Как этому можно научиться? Постепенно, в 3 этапа:

1. Научиться правильно ходить, вставать с постели, садиться, работать. Главное – не допускать новых обострений. На первых порах можно применять полужёсткие корсеты, ограничивающие движение. Применять лечебные, растягивающие корсеты. Лечебные кушетки, матрасы, подушки;
2. Подготовить позвоночник к неизбежным в обычной жизни нагрузкам. В этот период следует восстановить полную подвижность здоровых суставов и позвонков. Подвижность повреждённых позвонков следует немного ограничить.
3.  Научить позвоночник выдерживать нагрузки. Для этого следует применять лечебно-тренировочные занятия. В начале помогут услуги хорошего ЛФК, в дальнейшем занятия продолжайте самостоятельно.

Растяжение, вытягивание позвоночника – наиболее эффективный метод лечения. Его дополняют специальные упражнения на гибкость и на усиление мышц, поддерживающих позвоночник – так называемый «мышечный корсет».

Боль при этом становится вашим союзником, она предупреждает вас о том, что вы слишком усердны при выполнении упражнений.

Полезно применять массаж, особенно на ранних стадиях заболевания. Профессиональный массаж снимает боль, улучшает кровоснабжение тканей, расслабляет мышцы, способствует выздоровлению. Однако неправильный массаж может значительно ухудшить состояние.

Хорошо влияет на выздоровление приём витаминов и минералов:

• Комплекс витаминов группы B снижает болевую чувствительность;
• Витамин A (мультикаротин), витамин E и  витамин C улучшают процессы восстановления повреждённых тканей;
• Витамин D, в комплексе с кальцием и магнием способствует восстановлению костей, суставов и сухожилий;
• Глюкозамин  способствует восстановлению хрящевой ткани в суставах.

P.S.  К счастью не у всех, у кого болит спина уже сформировалась грыжа межпозвоночного диска, возможно это лишь остеохондроз, если это так, то вам будет полезен этот бесплатный курс успешного лечения остеохондроза позвоночника в домашних условиях, без лекарств:

Щёлкайте тут: http://businessforonline.ru/osteokhondroz

P.P.S.  Если же вы уже убедились в верности вашего диагноза, то не теряйте время, щёлкайте тут:

http://businessforonline.ru/pozvonochnik

Мне интересно ваше мнение, даже если оно в корне отличается от моего. Оставьте, пожалуйста, свой комментарий под статьёй.

Если вам понравилась статья, или в ней есть полезная для ваших друзей информация, кликните на кнопки социальных сетей, чтобы ваши друзья смогли прочитать эту статью.

Создать твит!