Мы не думаем о своём здоровье, пока оно есть.  Это нормально. Как сохранить его? Как оставаться здоровым, энергичным жизнерадостным долгие годы? Есть ли возможность прожить дольше, и в старости оставаясь самостоятельным, а не обузой для своих родственников?

На страницах этого сайта мы вместе с Вами найдём ответы на эти и другие вопросы.

Я в детстве не обладал богатырским здоровьем, а для пацана это было не очень здорово, поэтому я старался как мог тянуться за другими и вскоре записался в секцию по гимнастике. Это мне помогло стать значительнее здоровее. С тех пор я понял  – хочешь стать здоровее, используй физические упражнения.

Сейчас во всех промышленно развитых странах, в том числе и в России развиваются несколько эпидемий:

• Гиподинамия (недостаток физических нагрузок)
• Ожирение
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Онкологические заболевания
• Диабет II типа

Эти заболевания буквально косят людей, делая ещё молодых людей немощными инвалидами. Эти заболевания являются основной причиной резкого сокращения продолжительности жизни большого количества людей.

Итак, я приглашаю Вас к увлекательному путешествию в страну оптимального здоровья! Вы узнаете много нового и интересного! Сведения о которых пойдут речь далее в последующих статьях подтверждены 20 летними исследованиями в разных странах и регионах, для тех, кому интересно – будут приведены ссылки на эти исследования. Не все врачи однозначно принимают результаты этих исследований, но ведь идею о существовании микробов, как причины инфекционных заболеваний долго не принимали светила медицины в прошлом.

В любом случае выбирать Вам! Я постараюсь довести до Вас те знания, которыми обладаю сам. Дам вам дополнительную информацию из различных источников. Этот путь долог, но на каждом новом его отрезке Вас здёт всё лучшее и лучшее самочувствие!

До следующей встречи! Желаю Вам замечательного дня!

С уважением, Камиль.

Создать твит!