1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Загрузка ... Загрузка ...

Цвета твоего питания

Цвета твоего питанияСентябрь 2012
NUTRILITE™: «Цвета твоего питания»

Разные цвета влияют на нас по-разному. Красный и желтый согревают и стимулируют. Бирюзовый, синий и фиолетовый – охлаждают и успокаивают. Зеленый балансирует и привносит гармонию. Несложно заметить, что наша пища производит аналогичный эффект.

Оказывается, контроль за цветом еды – прекрасный способ следить за здоровьем. Выбирая продукты определенных цветов, Вы можете контролировать состояние здоровья и самочувствие.

К сожалению, большинство из нас питается однообразно – изо дня в день мы привыкли есть одно и то же. Стрессы, усталость и недосыпание – все это негативно сказывается на иммунитете, работе клеток и общем состоянии организма.

Известно, что для хорошего здоровья нам необходимо достаточное количество кислорода, воды, витаминов, минералов, аминокислот, жирных кислот и углеводов. Но знаем ли мы о фитонутриентах и том, какие продукты их содержат? Богатые фитонутриентами продукты жизненно необходимы для здоровья, тем не менее они практически не входят в состав многих диет. Так не пора ли расширить свои знания и свой рацион и начать питаться вкусной и здоровой пищей, наполненной силой фитонутриентов? И тогда «разноцветная» диета покажется гораздо привлекательнее всех остальных, ведь она содержит все необходимые питательные вещества.
NUTRILITE представляет концепцию «Цвета твоего питания»!

Чтобы помочь Вам правильно сбалансировать свой рацион, мы разбили по цветам те овощи и фрукты, которые нужно потреблять для достижения оптимального здоровья. Вместе с ними Ваш организм получит фитонутриенты, которые являются основой жизнедеятельности здорового и активного организма.

Фитонутриенты – это натуральные питательные вещества, которые содержатся в растениях: например, ликопин – в томатах, ресвератрол – в винограде, лютеин – в шпинате… Фитонутриенты обеспечивают хорошую антиоксидантную защиту организма и обладают многими полезными для здоровья свойствами, но, к сожалению, мы часто потребляем их в недостаточном количестве. Тысячи фитонутриентов классифицируются по семьям – каротиноиды, катехины, флавоноиды, липоевая кислота, фитоэстрогены, полифенолы, сульфорофаны и многие другие.

Мы знаем, что нужно потреблять как можно больше свежих, непереработанных фруктов и овощей. Ежедневно ученые рекомендуют есть 400–600 г этих продуктов. Но между тем количеством, которое мы потребляем в действительности, и тем объемом фруктов и овощей, который нам необходим, существует заметная разница.

Разделите фрукты и овощи на пять групп и включайте продукты каждой цветовой группы в Ваше ежедневное меню:
красные, оранжевые/желтые, зеленые, синие/фиолетовые и белые.

Если Ваше питание не сбалансировано, продукты NUTRILITE могут помочь Вам. Благодаря разнообразию растений, овощей и фруктов, которые содержат БАДы NUTRILITE, Вы можете восполнить «пробелы» в своем питании.

Хотя биологически активные добавки к пище не могут служить заменой здоровому и сбалансированному питанию, они способны стать источником недостающих в нем питательных веществ. Сделайте шаг навстречу своему здоровью! Открывайте для себя разнообразие фитонутриентов и их пользу для Вашего организма каждый день!

https://www.amway.ru/color-of-diet-main-page

Создать твит!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

7 комментариев к записи “Цвета твоего питания”

  1. AnyPovar пишет:

    Чтобы помочь правильно сбалансировать свой рацион, ученые разработали концепцию “Цвета твоего питания”, где овощи и фрукты, которые нужно потреблять для достижения оптимального здоровья, разбиты по цветам. Вместе с ними организм получит все необходимые фитонутриенты!

    • Константин пишет:

      Следует добавить только то, что овощи и фрукты должны быть полноценными. А это значит, что они должны созреть на растении, тогда в них образуются фитонутриенты, свойственные плодам.

  2. izumrud пишет:

    Прошу оставлять комментарии на русском языке, иначе они будут рассматриваться как спам, благодарю за понимание.

  3. Vinod пишет:

    The answer of an epxert. Good to hear from you.

  4. Kyoko пишет:

    That’s the best answer by far! Thanks for cnotirubtnig.

Оставить комментарий


четыре × 5 =