Записи с меткой ‘нагрузка’

Профилактика возникновения межпозвонковых грыж

Знаете ли вы, что предупредить заболевание проще, чем его вылечить? Конечно, знаете! Но не будет лишним напомнить эту истину, которая особенно верна для позвоночника. Здоровье человека тесно связано с состоянием его позвоночника, а здоровье позвоночника напрямую зависит от общего состояния вашего здоровья и тренированностью мышц, окружающих позвонки. Объём этой статьи не позволяет подробно осветить все [...]